config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Bouttier Pierre

Nougat

Застой ли сте в напредъка си? Търсите ли ефективна и персонализирана програма? SP Training е цялостното решение за постигане на вашите бодибилдинг цели 🎯.

Ключови характеристики:
• Получете програма, персонализирана според вашите цели и наличност.
• Получавайте ежедневните си цели чрез треньора.
• Създайте вашите сесии и отбележете вашите серии в тетрадката си за бодибилдинг.
• Проследявайте времето си за почивка с вградения хронометър.
• Консултирайте се с библиотеката от 250 упражнения, участващите мускули и предпазните мерки, които трябва да вземете.
• Съхранявайте историята си за цял живот, благодарение на облачната синхронизация.

Приложението е безплатно и без реклами. Ако искате да отидете по-далеч, не се колебайте да превключите на PRO режим.

⭐ КАКВО КАЗВАТ НАШИТЕ ПОТРЕБИТЕЛИ
• „Революция, това приложение за бодибилдинг! Единственото нещо, което трябва да направим, е да изброим оборудването и наличното ни време, а приложението ни дава готова програма. Всичко, което трябва да направим, е да се оставим да бъдем напътствани, най-доброто!!! "
• „Много много добро приложение за бодибилдинг. Много пълно. Лесно за използване. То прави наблюдението и планирането на сесиите много по-лесни. Да не говорим за направляваното планиране 💪. То ме придружава по време на всичките ми сесии.“

🏋️ ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПРОГРАМА

Цяло тяло, половин тяло, PPL, сплит... Не знаете кой сплит да изберете?

Искате да наблегнете на определен мускул, но не знаете кои упражнения да правите? 

Можете ли да тренирате само един час на сесия? 

Имате ли достъп само до пейка и няколко дъмбели?

Ние ви предлагаме програма до ключ, която отговаря на вашите специфични нужди.

🎯 ВАШИЯТ ЛИЧЕН ТРЕНЬОР

SP Training ви дава много повече от просто списък с упражнения. 

Ние ви казваме точно какво да правите за всеки от тях, на всяка сесия, като уточняваме броя на сериите, повторенията, теглото, което да използвате, и времето за почивка, което да вземете.

Тази еволюция на целите е, че ние не назоваваме циклите на прогреса.

Идвайки от силови цикли на пауърлифтинг (5x5, 5/3/1), те са адаптирани към хипертрофия от Rudy Coia, чрез неговия 15-годишен опит като треньор.

Ние просто ще ви помолим да отбележите усещаната трудност (RPE, RIE) и ние ще се погрижим за всичко останало.

📅 ТЕТРАДКА, ДНЕВНИК ЗА ОБУЧЕНИЕ

SP Training не насилва ръката ви. Ако вече сте самодостатъчни, можете да го използвате като дневник за обучение.

Вие сте свободни да създавате и променяте вашите сесии, както желаете, като избирате от 250 упражнения, изброени в приложението.

🏆 КЛУБЪТ НА СВЪРХФИЗИЧНИТЕ

SP Training продължава да вдъхва живот на Club SuperPhysique.

Преминете нивата си на кралските упражнения в бодибилдинга, като лежанка, клек, набирания... Предизвикайте приятелите си и станете легенда!

🏋️ ВАШИЯТ НАЙ-ДОБЪР СЪПЪТНИК В ТРЕНИРОВКАТА

SP Training се откроява като най-добрият инструмент за проследяване на вашето обучение и напредък от сесия на сесия.

Тренираш ли силов трибой, вдигане на тежести, кросфит... И имаш ли специални нужди?

Не се колебайте да дойдете и да ни разкажете за това, ще се радваме да го обсъдим.

Правен отказ от отговорност: Приложението SP Training не е свързано с нито един дневник за тренировки или приложения за проследяване на тренировки, като Hevy, Gym, Blast, FitNotes – Дневник за тренировки във фитнес зала, Freeletics Fitness Workout, StrengthLog – Проследяване на тренировки, Strong Workout Tracker Gym Log, Stronglift.

Вашата програма, треньор и тетрадка по бодибилдинг. Напредък със SP обучение

Programme musculation - SP

Latest Version of Programme musculation - SP

Други версии